Cómo hacer un plan de parto a tu medida
Posiblemente has oído hablar del plan de parto y te hayas preguntado cómo lo puedes hacer tú misma, qué información debe contener o cómo expresar tus preferencias. En este artículo te contamos en qué consiste este documento y por qué es importante elaborarlo para planificar un parto normal.
Con la información adecuada y la ayuda de tu matrona podrás establecer tus deseos y preferencias sobre cómo quieres vivir tu parto y manifestarlas por escrito.
Salas de parto natural seguras durante la pandemia del Covid
La actual crisis sanitaria causada por la COVID-19 ha obligado cambios e intensificar las medidas de protección en los hospitales y salas de parto. En el caso de las salas de parto natural se han activado las medidas necesarias para que resulten seguras tanto para la madre y el bebé como para su acompañante, sin que esto interfiera en el curso natural del parto.
¿Se puede tener un parto natural y seguro para la madre y el bebé en la era del Covid-19?
La situación actual derivada de la pandemia y el estado de alarma ha generado en la mayoría de la población mucha inseguridad y miedo de acudir a consultas y revisiones en Centros de Salud y hospitales. En las mujeres embarazadas la preocupación se acrecienta y muchas se preguntan si podrán tener un parto natural y seguro en plena era del Covid-19.
El embarazo en tiempos de Covid-19
Vivir el embarazo en tiempos de Covid-19 es una experiencia que produce una gran incertidumbre y preocupación. Aunque ya se han realizado muchos estudios sobre los efectos del coronavirus en la mujer embarazada y todo parece indicar que su incidencia no es mayor que en el resto de la población, los resultados todavía no son del todo concluyentes y quedan cuestiones por despejar.
Ejercicios de Kegel durante y después del embarazo
Seguramente conoces o has oído hablar de los ejercicios de Kegel y de los beneficios que aporta su práctica. Se trata de una serie de ejercicios elaborados por el doctor Arnold Kegel para fortalecer y controlar los músculos del suelo pélvico con el objetivo de corregir la incontinencia urinaria.
Métodos alternativos para disminuir el dolor de las contracciones de forma natural
La filosofía de One to One se centra en el parto natural respetado y con la mínima intervención, priorizando los métodos alternativos para disminuir el dolor de las contracciones de forma natural siempre que sea posible y respetando el deseo expreso de la madre.