Posiblemente has oído hablar del plan de parto y te hayas preguntado cómo lo puedes hacer tú misma, qué información debe contener o cómo expresar tus preferencias. En este artículo te contamos en qué consiste este documento y por qué es importante elaborarlo para planificar un parto normal.

Con la información adecuada y la ayuda de tu matrona podrás establecer tus deseos y preferencias sobre cómo quieres vivir tu parto y manifestarlas por escrito.

Un plan de parto es un documento en el que la mujer expresa sus preferencias, necesidades, deseos y expectativas sobre el proceso de parto y nacimiento.

Contar con esta información por escrito es la mejor forma de garantizar que se cumplan los deseos expresos de la madre y se respete su decisión. Esta información resulta de gran ayuda para el equipo profesional que asiste el parto, pues será su guía de referencia para satisfacer las preferencias de la mujer.

La elaboración de un plan de parto es importante porque asegura la toma de decisiones y participación activa de la mujer en su parto y facilita el trabajo del equipo sanitario.

Puedes preparar tu plan de parto en cualquier momento de la gestación. Para ello es fundamental que te encuentres bien asesorada y aclares cualquier duda sobre el proceso del parto y el nacimiento con tu matrona. Un buen momento para la elaboración de este documento es entre las semanas 28 y 32.

La asistencia a las sesiones de preparación al parto, junto a la elaboración de un plan de parto bien meditado e informado harán que el proceso te resulte una experiencia más satisfactoria.

Por supuesto, puedes cambiar tus preferencias durante el proceso del parto en función del desarrollo del mismo o de tu propio estado.

Puedes encontrar información sobre cómo hacer un plan de parto en la página web del Ministerio de Sanidad. En el Plan de Parto y Nacimiento se desarrolla un documento con recomendaciones basadas en la Estrategia de Atención al Parto Normal en el Sistema Nacional de Salud y la Guía de Práctica Clínica de Atención al Parto. 

Aquí encontrarás algunas indicaciones que pueden servirte de orientación para la creación de tu propio plan de parto. Estas son algunas de ellas.

Elige a la persona por quién quieres estar acompañada durante todo el proceso del parto y el postparto.

Estas pueden ser tanto por cuestiones físicas o de capacidad que quieras que se tengan en cuenta, como por motivos culturales o de idioma.

Otras opciones relevantes pueden ser las preferencias sobre el vestuario, si se decide que se quiere utilizar el propio o el facilitado por el hospital.

La libertad de movimiento es fundamental para adoptar la postura que te resulte más cómoda en cada momento. Igualmente puedes decidir si quieres dar a luz en una cama, en la silla de parto, en la bañera, etc. Por eso es imprescindible que antes conozcas todas las alternativas disponibles en el hospital que vayan a atender tu parto.

Otro punto fundamental sobre el que puedes elegir. Puedes optar por un parto natural con métodos alternativos de alivio del dolor como por el uso de fármacos y/o analgesia epidural. La matrona que te acompañe durante el embarazo te facilitará toda la información necesaria sobre las distintas opciones para que el parto resulte lo menos doloroso posible.

Es muy beneficioso para la madre y el recién nacido durante sus primeras horas de vida permanecer en contacto directo piel con piel. Puedes especificar las preferencias que tengas sobre como quieres vivir este momento.

Puedes incluir en tu plan de parto otros aspectos relacionados con la participación de tu pareja durante las fases del proceso, el uso de material de apoyo para el parto, cómo quieres llevar a cabo la lactancia, etc.

Ya sabes cómo hacer un plan de parto. Si deseas utilizar este modelo de plantilla del Ministerio de Sanidad puedes descargar las páginas correspondientes (23, 24 y 25) y cumplimentarlas directamente. 

Es muy importante que tengas en cuenta que puedes modificar tus preferencias durante el proceso del parto. Por ejemplo, si elegiste un parto natural sin la aplicación de fármaco alguno puedes cambiar de idea según tus necesidades.

Si surgen imprevistos, el personal sanitario te recomendará la intervención más conveniente para llevarla a cabo tras tu consentimiento. La necesidad de consentimiento informado, regulado en la legislación, deriva del derecho de los pacientes a conocer toda la información sobre su salud y las intervenciones que se vayan a realizar, su finalidad, sus riesgos y consecuencias.

Tanto si eliges tener un parto natural sin epidural o quieres tener a tu hijo en el agua, sea cual sea la opción de parto que decidas, debes saber que te encuentras en las mejores manos profesionales.

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