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Futura Mamá, ¿qué tal llevas este caluroso verano?🥵 Hoy te damos unas recomendaciones para ingerir los alimentos necesarios que nos aporten todos los nutrientes e hidratación necesaria en los días de más calor:🍒🍎 Frutas, ¡refrescantes! Además, aportan vitaminas y minerales como vitamina C, ácido fólico, potasio, vitamina A o betacaroteno, magnesio, e hidratos de carbono.🥕🍆 Verduras, ricas en fibra, vitaminas y minerales. Te recomendamos hervirlas en poca agua o cocinarlas al vapor para evitar perder la menor cantidad de nutrientes.🥛 Lacteos, con su gran aporte en calcio, vitamina B2, D y proteínas.¡Recuerda que puedes consultarnos cualquier duda en comentarios!👇🏻#equipoonetoone #partonatural #partonaturalrespetado #partonaturalmadrid #madrid #partorespetadomadrid #alimentacionembarazo #hospitalnuevobelen #embarazo #consejosembarazo #embarazoverano ... See MoreSee Less
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👉🏻 MITOS & REALIDADES de la lactancia materna, ¡te lo contamos!✔ No es necesario lavarse los pezones antes de amamantar. Los pezones producen una sustancia que cuando el bebé la huele lo familiariza y tiene "bacterias buenas" que ayudan a desarrollar el sistema inmune de los pequeños.✔ No solo hay que alimentarse de productos frescos, ¡hay que mantener una dieta equilibrada! ✔ El ejercicio no afecta al sabor de la leche, no hay evidencias de lo contrario, ¡hacer deporte es saludable!✔ Casi todas las mamás producen la cantidad correcta de leche. Ésta se produce por diversos factores: por cómo se establezca el agarre del bebé al pecho, frecuencia de la lactancia y lo bien que el bebé extraiga la leche en cada toma.¿Tienes alguna pregunta? Déjanos un comentario y te la resolvemos!👇🏻 Descubre más en👉🏻 www.partonaturalmadrid.es #equipoonetoone #partonatural #partonaturalrespetado #partonaturalmadrid #madrid #partorespetadomadrid #hospitalnuevobelen #embarazo #consejosembarazo #lactanciamaterna #lactanciaexclusiva #lactancia ... See MoreSee Less
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SEMANA MUNDIAL de la LACTANCIA MATERNA🤱🏻 Queremos compartir contigo este semana especial para muchas de vosotras😍, donde hablaremos sobre sus beneficios, mitos y realidades y, por supuesto, con ganas que participes mostrándonos tu experiencia y fotos. ♥🤱🏻 La leche materna proporciona a tu bebé los nutrientes y la hidratación necesaria, previene infecciones y diversas enfermedades.✔ Previene infecciones de tipo gastrointestinal y respiratoria, también previene la aparición de alergias, obesidad y otras enfermedades como diabetes, hipertensión, colesterol, leucemia o cáncer infantil. ♥ También tiene beneficios emocionales y psicológicos tanto para la madre como para el bebé, fortalece el apego y favorece el desarrollo cognitivo de los niños, entre otros muchos efectos positivos para ambos.Envíanos por privado tu foto sobre lactancia materna con tu bebé para participar en una publicación muy especial el próximo domingo♥Puedes descubrir más en nuestro blog👉🏻www.partonaturalmadrid.es #equipoonetoone #partonatural #partonaturalrespetado #partonaturalmadrid #madrid #partorespetadomadrid #hospitalnuevobelen #embarazo #consejosembarazo #lactanciamaterna #lactanciaexclusiva #lactancia ... See MoreSee Less
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2 weeks ago

TIPS para el PRIMER TRIMESTRE de tu embarazo🤰🏻 Estos son algunas de las recomendaciones:✔ ¡Cuida tu salud dental! Durante el embarazo, ocurre un desequilibrio de la flora bacteriana bucal a causa de las hormonas del embarazo que puede producir dolor, inflamación y sangrado de las encías, lo que se denomina una gingivitis.❌ Evitar el consumo de tabaco, alcohol y sustancias tóxicas, ¿por qué? No solo porque perjudican a tu salud si no a la del bebé, causando problemas de crecimiento fetal.🙌🏻 ¡Cuidado con el toxoplasma! un parásito que puedes contraer al comer vegetales sin lavar o carne poco cocinada. Por ello, es recomendable lavar la fruta y los vegetales y pelar todas las frutas.☕ Si eres muy cafetera, ¡no te preocupes! Un café o dos al día, en general y según cada caso, son aptos y no son perjudiciales.Recuerda que debes seguir las indicaciones de tu médico👩🏻‍⚕️Más en👉🏻www.partonaturalmadrid.es #equipoonetoone #partonatural #partonaturalrespetado #partonaturalmadrid #madrid #partorespetadomadrid #hospitalnuevobelen #embarazo #consejosembarazo #primertrimestreembarazo #primertrimestre ... See MoreSee Less
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3 weeks ago

💬 ¡Sumando experiencias!🥰 Nuevo testimonio de nuestra matrona @m0e0r en el parto de Carlota y Marco👇🏻“Carlota llegó al hospital a las 06.00h, de 39+6 semanas, tras menos dos horas de contracciones regulares en casa ya que es su segundo embarazo. En el parto anterior había dilatado hasta 10 cm pero por bienestar fetal tuvieron que hacer una cesárea de emergencia. Realicé la valoración y, ¡estaba de 5cm!🙌🏻 La monitorización del bebe es entonces continua para valorar su latido y las contracciones por si hubiera alguna indicación de rotura uterina. ♥Ella estaba muy segura y tranquila, bien acompañada por su pareja. Se moviliza por la habitación y realiza diferentes posiciones. Decide ir a la ducha por un tiempo hasta que empieza a notar sensaciones más intensas y con más presión. Decidimos usar la bañera, y le animo que escuche su cuerpo y que haga lo que le pida. Se realiza una autoexploración, y nota la cabeza es entonces cuando le anima a seguir. Es entonces cuando le acompañamos en los últimos pujos y coje a su pequeño en brazos. Me quedo con su cara de emoción🤩, y también con sus palabras entre lágrimas diciéndole a su pequeño de que le había sanado de su parto anterior. Momentos como este también nos emociona a nosotras aunque con la mascarilla no se nos vea, gracias por haberme hecho partícipe de ese momento tan maravilloso✨” ¡Vosotras hacéis One to One!😍 www.partonaturalmadrid.es #equipoonetoone #partonatural #partonaturalrespetado #partonaturalmadrid #madrid #embarazo #parto ##habitaciondeparto #testimonioparto ... See MoreSee Less
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Nuestros resultados nos avalan:
Parto Natural con One to One vs medias de partos en España

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Menos dolor

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Menos epistomías

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Menor duración del parto

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Menos cesareas

Testimonios