¿Qué es la menopausia? Síntomas y cómo afrontarla
La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, marcada por el fin de los ciclos menstruales. Aunque es un proceso biológico inevitable, muchas mujeres se preguntan: «¿Qué me espera con la menopausia?». Aquí responderemos esa pregunta y ofrecemos información sobre los síntomas de la menopausia y cómo manejarlos. ¿Qué es la […]
Alimentación en lactancia: Guía completa para una lactancia materna exitosa
La lactancia materna es un proceso natural y maravilloso que proporciona al bebé el mejor alimento durante los primeros meses de vida. La alimentación en lactancia es clave ya que la leche materna contiene todos los nutrientes que el bebé necesita para un desarrollo óptimo, además de anticuerpos que lo protegen de enfermedades. Para que […]