¿Dónde y cómo dar a luz? Conoce todas tus opciones

Una decisión vital para cualquier futura madre es elegir el lugar donde dar a luz y cómo hacerlo. Algunas veces, quizá por desconocimiento, no es algo que se plantean todas las mujeres. En muchas ocasiones se da por sentado que la única alternativa es el hospital más cercano y con sus propios protocolos de asistencia al parto. Y sí, esa es una opción, pero no la única. El parto natural respetado es una opción que te interesa conocer y saber que la tienes disponible.
Parto natural respetado: La filosofía de One to One

Si te estás planteando cómo quieres que sea tu parto y te gustaría que ese momento tan especial de tu vida sea de la forma más natural posible, estás en el sitio correcto. En One to One tú decides cómo quieres que sea tu parto natural respetado, con la seguridad de disponer de todas las atenciones y cuidados necesarios para ti y tu bebé.
Parto por cesárea: Qué es, por qué se realiza y cuáles son sus riesgos

La cesárea es uno de los métodos más frecuentes de asistencia al parto. Se trata de un procedimiento quirúrgico que se realiza para extraer al bebé del útero de la madre cuando no es posible un parto vaginal.
Sin embargo, esta técnica que sólo debería practicarse por motivos de salud para la madre y/o el bebé, se utiliza a veces de forma innecesaria.
Cómo afecta el calor al embarazo y cómo combatirlo

Es normal que durante las fechas estivales todos sintamos un mayor cansancio y debilidad. No obstante, el calor afecta especialmente a las mujeres gestantes debido a que produce un aumento de las molestias propias del embarazo, como hinchazón de pies, bajadas de tensión y/o estrés. Los efectos provocados por las altas temperaturas también pueden repercutir en la duración del embarazo, por lo que el calor puede llegar a causar partos prematuros.
Beneficios de fortalecer el suelo pélvico antes, durante y después del parto

Son muchas las ventajas y beneficios de cuidar y fortalecer el suelo pélvico durante el embarazo. Con los cuidados adecuados afrontarás mejor el parto porque llegarás a este momento con una musculatura preparada y fortalecida, además de favorecer una recuperación más rápida en el postparto.
Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico durante el embarazo

Realizar ejercicios para fortalecer el suelo pélvico es una práctica recomendada para evitar el debilitamiento de la musculatura pélvica. Estos ejercicios son especialmente aconsejables en las mujeres, sobre todo durante el embarazo y el postparto. Estas etapas de la vida de la mujer, junto a otras fases de su ciclo biológico como la menopausia, son las causas que contribuyen a debilitar su […]
Consejos para comer mejor durante el embarazo

Comer y alimentarte mejor durante el embarazo es fundamental tanto para un adecuado desarrollo del bebé en las distintas etapas de la gestación como para mantener tu salud en buen estado. Conoce los nutrientes que no deben faltar en tu alimentación diaria, algunos de los alimentos que los proporcionan y en qué cantidades es recomendable su ingesta.
Qué son los planos de Hodge y cuál es su función

Los médicos obstetras utilizan el sistema de evaluación de los planos de Hodge para analizar el descenso y el posicionamiento del feto hacia el canal de parto. De esta forma se puede comprobar si el parto se desarrollará de forma natural o será necesario practicar una cesárea.
¿Qué es la episiotomía y por qué motivos se realiza?

La episiotomía es un procedimiento quirúrgico que se realiza para facilitar el parto en determinados casos. En la actualidad es una práctica que no se recomienda utilizar como un procedimiento de rutina como se ha venido haciendo con demasiada frecuencia, sino que tiene que estar debidamente justificado el beneficio de su realización.
Ventajas y beneficios de ser madre a partir de los 40

Como sabes, el embarazo a partir de los 40 no tiene por qué ser peligroso, sobre todo si eres una mujer sana, llevas los controles médicos adecuados, una dieta saludable y practicas ejercicio de forma regular. Ya hemos visto los posibles contras que pueden darse con la edad, por eso ahora toca conocer las ventajas y beneficios de ser madre a partir de los 40, una experiencia que puede ser muy positiva para ti y para el desarrollo de tu hijo.